健康咨询描述: 这两天喝减肥咖啡,喝了4天,喝完就感觉身上没劲,恶心,不想吃东西,这两天烟炎也犯了,嗓子里有异物感,身上哪都疼,是怎么回事
所谓减肥咖啡作用并不确切,不过任何咖啡如果饮用过多都可能造成咖啡中毒,恶心兴奋可能就是咖啡过量造成的。建议停用减肥咖啡。咽炎要多喝水,可以含化含化片等药,必要时去医院就诊。
你好,很高兴为你服务,根据你的描述,目前考虑是减肥药的副作用。建议你立即停药。咽炎的话可以吃一点消炎药。平时,减肥的话注意以下几点:1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。3、每天坚持锻炼,可进行长跑,跳绳等锻炼。
您好,过度减肥,会导致体质下降。减肥还建议您平时注意定时定量进餐,不暴饮暴食,低盐低脂饮食,忌食高糖高热量食物。粗细粮搭配,荤素搭配,保持营养均衡,多运动,增强体质。保持大便通畅,保证充足的睡眠,管住嘴,迈开腿,健康减肥,希望能够帮助您。
以上是对“这两天喝减肥咖啡,喝了4天”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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