健康咨询描述: 一直也是有习惯性吃撑的情况,然后现在是在减肥期间,减肥后就开始了一些问题,总是很像吃东西,什么都想吃,就算不饿也会去吃,会把自己吃的很撑,然后去吐掉。这样是为什么?
减肥是为了健康,这种催吐的方法是不推荐的,应该养成良好的饮食和生活方式,保持合理的体重,一般需要限制高脂高热量食物,如油炸食品过多肉类等,特别是肥肉动物内脏等都要避免进食,多吃蔬菜等含热量少的食物,粮食类食物定量进食,每天三两到四两左右,适当运动,需要长期坚持。摄入热量过少会产生较重的饥饿感,进食后催吐的方式也是不可取的,不科学减肥会造成心理问题,出现厌食症。一般只要体重在正常范围内就行,过胖过瘦都不好。
病情分析:
心理问题,总感觉自己出于饥饿状态,其实胃里饱胀。吃后再吐对身体不好,吐后会丢失好多电解质。
指导意见:
减肥期间,只吃正餐。早餐不吃饼干面包,午餐正常,晚餐少吃油和猪肉。适当运动,平和心态。
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