健康咨询描述: 想减肥,但又怕对身体有伤害,以后对生育有影响,他们又说纯天然植物减肥
指导意见:
你好,减肥的话,最好还是通过饮食和运动来。饮食上控制食物量为原来的百分之七十左右,不要吃甜食,油炸,奶油,蛋糕,饮料等高热量的食物。结合每天最少半小时以上的运动。
您好,减肥不建议药物减肥。减肥主要还是注意控制饮食,平时注意定时定量进餐,不暴饮暴食,低盐低脂饮食。不要吃零食,忌食高糖高热量食物,多吃新鲜蔬菜,饮食多样化,保持营养均衡,多运动,保持大便通畅,保证充足的睡眠。管住嘴,迈开腿,健康减肥。希望能够帮助您。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线