指导意见:
可能是生活中有人生病离世,使你产生了恐惧,焦虑心理,如果不放心,建议你到医院精神科接受检查,根据检查结果对症治疗。在生活中希望你放松心情,不要过分关注自己的想法,忽视它,这种想法得不到及时的强化,也会慢慢的消退。业余时间,多培养一些新的兴趣爱好,多做一些自己感兴趣的事情转移注意力,经常到户外散散步,参加一些体育健身活的,听一些欢快的音乐,唱唱歌,学会通过合理的途径去谢谢内心的不良情绪,缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗,
您好!这位朋友!欢迎你的来访!根据你的描述情况来看,您可以多看几家医生,看看说法是不是一样!自己再感觉一下有没有异常!这属于心理问题!找心理咨询师做咨询吧!心理援助!
以上是对“有疑病症,总是担心这病担心那病的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
杜绝经常自我注意,自我检查,自我暗示的不良生活习惯。
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