健康咨询描述: 总怀疑自己有癌症,害怕死亡,莫名担心,睡眠质量不好神经衰弱,怎么克服这个心理
病情分析:
你好,根据你讲述自己的情况,可能是日常生活中有太多肿瘤患者或亲人中由于癌变死亡的现象,给自己心里和精神过于压抑,不能放松自己,
指导意见:
建议平时应该多了解一些慢性疾病,肌瘤性疾病的知识,癌症其实并不可怕的,可怕的就是心理疾病,平时应该养成良好生活习惯和规律作息时间,养成讲究卫生的良好习惯,避免经常熬夜或过度疲劳,顺其自然就可以的,
病情分析:
作为一个年轻人,更多的精力是用在工作生活上,是一个充满朝气,对未来生活充满信心的一个状态,这样才是最好的
指导意见:
目前你出现的这种情况,和你的这种疑病症的精神状态是相符合的,虽然通过了一些检查结果等等,并没有发现什么实际性的问题,只是自责心理上的一种作诚,可以采取一种脱敏的治疗方式,慢慢地消除这种感觉
之前确实有段时间不开心,由于外界环境因素,我性格不够开朗,会不会伤到身体有得癌症的可能
年龄不大,没有这方面的大的问题
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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