医生我总是会做一些奇奇怪怪的梦

      你好，很高兴帮你解答问题。如果出现多梦，而且是噩梦的话，就说明你的睡眠质量不好。这需要你进行调整一下。生活中减少紧张焦虑。合理的参加一些体育锻炼，促进睡眠。

      你经常做一些奇奇怪怪的噩梦，比如死人之类的噩梦，醒来后还能记得很清晰。这通常是不利于身体健康的，做噩梦通常是精神紧张，焦虑不安的表现。可能是你学习压力大，精神紧张的结果。需要有意识调节自己的情绪状态，积极锻炼身体。

      这个情况看你，经常做一些奇奇怪怪的梦，而且有一些身边死人之类的噩梦，这很可能是你精神焦虑不安造成的。通常人在情绪状态不好的时候，最容易做噩梦。需要调整自己的情绪状态，缓解焦虑紧张。心态平和愉悦对身体健康是有好处的。
      以上是对“医生我总是会做一些奇奇怪怪的梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的总是做一些奇奇怪怪的梦的情况，我认为，你所提到的做这种梦是否会有益于身体健康，这主要取决于你梦醒后这种梦是否会影响到你的正常生活和精神状态。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节，对自己所做的这种梦境，要能给予充分的理解和接纳，消除过分的担心和关注，并保持良好的心态，这样，会更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。

      你好！你总是会做一些奇奇怪怪的梦，比如身边人死不死类的噩梦，并且梦醒后还记得。根据你的描述要明白：梦是人体的一种正常的活动，是一种正常的生理和心理现象，是人在入睡后仍有一部分脑细胞仍在活动，这是梦基础。人想的太多和压力太大是梦的内容。梦是潜意识的反映，白天的压力恐惧焦虑可能没有意识，而会在梦中出现。这是梦的一部分。每个人每天都会做梦，只是在深睡眠时的梦醒来不记得，只有在浅睡眠的梦才能记得。你做噩梦可能是你白天的意识反映。而你记得梦的内容说明你睡眠不好。你要按时睡觉不熬夜，保证充足的睡眠。多和同伴交流沟通，释放压力，宣泄心中积压已久的不满。适当运动，多到户外运动，多吃蔬菜水果，不吃生冷辛辣刺激食物。祝你健康快乐