如何避免产后阴道松弛

      问题分析：你好，根据你的描述分析，你的这种情况，顺产以后如果会阴部没有损伤，可以开始加强盆底肌肉锻炼，每天做提肛运动。建议：锻炼3个月效果不好，可以买露卡菲娅上阴道里，14天一个疗程，效果不错。

      病情分析：
      平时可以做缩阴动作，产后42天去医院复查一下，可以做个盆底肌康复训练都可以预防阴道松弛。
      指导意见：
      平时应该注意营养，休息，保持心情舒畅，保证充足的睡眠，生活也有规律，有利于身心健康。

      病情分析：
      你的这个情况可以去医院做个盆底肌康复训练效果是不错的
      指导意见：
      但是应该注意营养均衡，劳逸结合，不要提重物，不要做重体力的活动，也可以预防阴道松弛
      以上是对“如何避免产后阴道松弛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，产后阴道松弛，可以经常做缩阴运动。
      指导意见：
      建议，养成良好的卫生习惯，保持外阴清洁干燥，经常做缩阴运动，经常参加体育锻炼，提高身体免疫力。

      产后阴道松弛，是一般女性都会出现的问题，如果阴道的恢复也不尽如意的话，女士可以采取阴道修复术的方法，帮助改善阴道松弛，这种相对比较简单，也比较快。