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我现在非常依赖我的情侣

女 | 18岁 2018-08-15 15:47:20 7人回复 来自广州市

健康咨询描述: 我现在非常依赖我的情侣,精神上各方面的依赖,放假以后见不到她,非常的慌张,每天聊天偶尔打电话都无法解决,每天想她想的无法做自己的事情,这样子的情况让我真的很难受很苦恼,想要渐渐不那么依赖她,好好谈恋爱,我该怎么办

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卜希霞
卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,躁狂症,抑郁症,躯体性精神障碍。 帮助网友:7937称赞:1
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2018-08-15 16:04:13 我要投诉

      你好,根据你的描述,估计你们正处于热恋阶段,你对她很着迷,在你眼里她完美无瑕,她的一举一动,一个眼神,一个微笑都让你神魂颠倒,这是你智商最低的时候,最容易犯傻的时候,也是最不理智的阶段。为了不让自己以后后悔,希望你冷静下来,找一些有意义的事情做,想一想你的人生目标是什么,别辜负了青春好时光。

郭小红
郭小红 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,个人成长咨询,消除 帮助网友:13858称赞:1
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2018-08-15 16:03:40 我要投诉

      你好,你的这种情况属于依赖性人格,自己不能精神独立。可能你小时候缺乏关爱,精神上没有安全感。所以你现在会特别依赖别人。现在有一个人爱你,就特别的粘对方。害怕失去对方,害怕被抛弃。可是人格不独立,就不是一个完整的人。希望你在各方面提升自己的能力。自己一个人的时候也会享受快乐。慢慢的改变自己。

白成成
白成成 二级心理咨询师 擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。 帮助网友:11746
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2018-08-15 15:59:01 我要投诉

      可以试着去改变自己的想法,多给自己积极的心理暗示,让自己变得独立。做些自己喜欢的事情来充实你的生活,另外有闲暇时间可以和朋友聚聚,聊聊天分散你的注意力,相信你能找到让自己独立的方式!
      以上是对“我现在非常依赖我的情侣”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2018-08-15 15:59:42 我要投诉

      你好,你现在这种感觉就是一日不见如隔三秋,这是刚谈恋爱的人常见的一种心理表现,随着恋爱时间的延长,两个人感情虽然是慢慢加深,但是这种日思夜想的感觉也会逐步的变淡。如果可以经常见面,你可以亲自去找她,如果因条件不允许不能经常见面,你可以通过做其他的事情来分散这种想念的感觉,见面的时候把这种感觉告诉她。

方伟雄
方伟雄 二级心理咨询师 擅长: 儿童多见病、常见病;生理心理发育;亲子关系、婚姻家 帮助网友:19564称赞:2
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2018-08-15 16:00:45 我要投诉

      你好,根据你所描述的,考虑这种情况是因为自身缺乏了安全感所造成的,建议你目前需要转移自己的注意力,去提升你自己,感情是无法建立在依赖的基础上,安全感也只能是自己给自己。

李丹华
李丹华 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,职场心理咨询,婚恋咨询。 帮助网友:7191
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2018-08-15 16:01:06 我要投诉

      那你对你的情侣确实挺有依赖的,古人说一日不见如隔三秋,看来你的感受不比这个差。之所以对她这么依赖,可能主要在于你对于情感方面的需求比较明显。可能和你的性格有关,也和你的个人经历有关,尤其是童年经历和家庭教育方式。你可能有些缺乏关爱,缺乏安全感。通过和你伴侣相处的模式,让你不断成长自己,这也是你最大的收获。

zsdoc86137427bn
zsdoc86137427bn 主任医师 擅长: 中西医结合治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂、更 帮助网友:2001
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2018-08-15 15:56:17 我要投诉

      你好,你这样是很危险的,不仅给你自己也给对方带来了很大的压力。可以多培养几个自己的爱好,让自己的生活充实起来,大部分的胡思乱想都是由于太闲导致的。给自己找点需要全神贯注的事情做,可以很好的转移注意力,减少焦虑和恐慌。
      以上是对“我现在非常依赖我的情侣”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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