健康咨询描述: 后腰经常疼,然后这段时间还感觉膝盖也开始疼了,去医院开了柳氮黄吡啶。想问一下得强直性脊柱炎适合做什么锻炼
想得到怎样的帮助:得强直性脊柱炎适合做什么锻炼
尊敬的朋友你好!你应该对强直性脊柱炎有一个认识。强直性脊柱炎是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病。与HLA-B27呈强关联。病因尚不明确,是以脊柱为主要病变部位的慢性病,累及骶髂关节,引起脊柱强直和纤维化,造成不同程度眼、肺、肌肉、骨骼病变,是自身免疫性疾病。治疗上在于控制炎症,减轻或缓解症状,维持正常姿势和最佳功能位置,防止畸形。要达到上述目的,关键在于早期诊断早期治疗,采取综合措施进行治疗,包括教育病人和家属、体疗、理疗、药物和外科治疗等。
你好,根据你描述的情况来看,如果强直性脊柱炎,病情控制的很好,症状不严重的话,是可以适当做运动的,例如慢跑和游泳游泳是很不错的选择可以增强身体的免疫力。
你好,强直性脊柱炎在病情许可的情况下,注意做矫形体操,有针对性的矫形体操是预防和矫正脊柱畸形的主要措施。简单易行的是深呼吸运动和扩胸运动。两者都有扩展胸廓,预防肋椎关节强直,增加肺活量的作用,由于胸廓的扩张,还间接起到预防驼背畸形的作用。另外游泳也是不错的选择。
以上是对“得强直性脊柱炎适合做什么锻炼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你所说的情况,你这是强制性脊柱炎,平时应该养成良好的运动习惯。养成良好的坐姿和站姿。睡眠不睡软枕头。
指导意见:
你好,根据你所说的情况,你这是强制性脊柱炎,平时应该养成良好的运动习惯。养成良好的坐姿和站姿。睡眠不睡软枕头。
病情分析:
病情分析:你好!强直性脊柱炎难治愈的免疫性疾病,治疗和锻炼同样重要。
指导意见:
指导意见:注意休息,生活作息规律,避免受凉和劳累,做小燕飞,俯卧撑动作,预防脊柱变形,多参加户外活动,如骑自行车,游泳,打太极拳等。
你好,游泳是夏天最好的锻炼方式,既可以降暑凉快又能全身都活动到,确实不愧是健身的首先方式。游泳的时候,手和脚肯定是要大幅度摆动的了,除此以外,还有头颈部、肩背部和腹部都需要运动,这个可以促进全身肌肉的血液循环,而且游来游去的时候水拍打到身上,就相当于按摩一样。特别是对于患有强直性脊柱炎的人来说,游泳还可以防止关节僵硬呢,因为游泳需要全身肌肉来协调,尤其是蛙泳、自由泳的时候,手脚及身体其他部位全部都调动起来,相当于给关节和肌肉加进了润滑油一样,经常游的话能够保持脊柱的灵活性
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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