健康咨询描述: 强直性脊柱炎适合做什么运动?患上这个疾病如何进行运动,对身体会比较好一些呢?
想得到怎样的帮助:强直性脊柱炎适合做什么运动?
你好,强直性脊柱炎是一种自身免疫系统疾病,主要是侵犯骶髂关节,腰骶部病变显著,平时需要加强身体锻炼,包括游泳,打太极拳,做广播体操等运动,可以控制病情发展。
病情分析:
你好,根据你的病情描述,我基本上清楚了。强直性脊柱炎的病情是个复杂的病情。早期表现多是腰腿疼的病情,进而引起骶髂关节炎,如不坚持系统治疗,会波及全脊柱的病变,留下脊柱畸形,影响生活质量。平时可慢跑,游泳,散步。
指导意见:
建议你,不要过度紧张不安,要养成健康规律性的生活。避免风寒潮湿,避免过度紧张劳损。改变不良工作姿势,多吃蔬菜水果,提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸运动,腰背肌核心肌功能锻炼。
你好,强直性脊柱炎患者可作俯卧撑、斜撑,下肢前屈后伸,扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动,又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度,是最适合的全身运动。但本病患者严禁跳水,以免造成颈椎和颈脊髓损伤。建议到去正规的风湿免疫或者专业医院治疗进行系统化的检查,查出病因后对症治疗,同时患者也要加强强直性脊柱炎护理,加强锻炼,科学饮食,注意忌口,不要吃辛辣刺激的食物,维护身体健康,辅助治疗。
以上是对“强直性脊柱炎适合做什么运动?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意防范风寒,坚持经常锻炼,坚持经常锻炼可以增强体质。
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