我想问一下，我容易发胖

      你好，吃的少并不一定能瘦的下去，决定人体脂肪的代谢和消耗有很多的原因，基础代谢率低，很多人吃的少，但是体重一直保持不变，或者前期降下来了，后期有涨回去了，这就跟基础代谢率有关系。脂肪的去与留都跟基础代谢率离不开关系，脂肪在人体的囤积更是受到了基础代谢率的影响，如果你的基础代谢率很低，那么就算吃的再少，也还是能转化为脂肪被人体所储存，这是因为基础代谢率低人体没办法消耗掉那么多的热量，于是就只能转化为脂肪储存起来。

      病情分析：
      问题分析：肥胖的原因有很多，不吃早饭、饮食不规律、吃快餐、缺乏锻炼暴饮暴食都是导致肥胖的诱因
      指导意见：
      指导意见：少吃油腻食物、多吃水果蔬菜、加强锻炼、不吃垃圾食物、晚上9点以后禁食、不要随便吃市面上的减肥类药物、都会有副作用的、而且会反弹

      你好，减肥治疗是一个长期坚持的过程，需要持之以恒坚持不懈，主要是管住嘴迈开腿，加强运动。建议您少吃肉，多吃蔬菜，加强运动，可以进行跑步，跳绳，游泳等运动。
      以上是对“我想问一下，我容易发胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！