14岁手淫和黄色，我想戒掉一切

      你好，你现在这个情况的话，一定要戒掉手淫，长期手淫的话会导致肾精亏损，肾阴阳两虚，后期的话会导致性功能障碍和不孕不育。现在自己注意适当加强运动，你可以吃点六味地黄丸和右归胶囊。

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，你想戒掉手淫的不良习惯，首先要有毅力，能够自我控制。放松心情，只要下定决心，一定会戒掉的。
      指导意见：
      注意培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的学习外，业余时间多参加文娱体育活动。尽量远离黄色材料，你可以通过对健康科学的性知识的学习来满足对性的好奇心理。规律生活，定时睡觉，起床，不睡懒觉，不赖床。

      病情分析：
      您好，手淫过多会导致肾精亏损，会引起阳痿早泄情况发生。
      指导意见：
      建议平时注意休息和饮食，不能吃辛辣刺激性食物，最好戒除不良手淫习惯，平时少接触黄色的东西。
      以上是对“14岁手淫和黄色，我想戒掉一切”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你描述的情况，要改掉这个习惯，除了上厕所手，千万不要接触私处。要多参加体育锻炼，保证充足的睡眠时间，千万不要看这类的视频。