但是您应该小心提防的是长期性失眠

      偶尔失眠对人体影响不大，但长期失眠就应该治疗了。可以使人身心疲惫，注意力不集中，记忆力下降，神经衰弱，免疫功能下降等等。建议去神经内科就诊咨询，必要时也可去心理科咨询一下。
      

      如果是长期失眠。睡眠不足会降低抵抗力，会容易引起生病的，还是应该及时调节睡眠，调节心理因素，保持心情舒畅。不要着急生气，多到户外活动，加强体育运动锻炼，改善睡眠质量。
      

      病情分析：
      你好，根据描述患失眠。引起的原因如植物神经功能失调。建议忌过度熬夜
      指导意见：
      建议养成早睡早起的习惯，到医院中医科进一步触诊及治疗。多到户外做有氧运动
      
      以上是对“但是您应该小心提防的是长期性失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！