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长期性的入睡困难,多梦

女 | 31岁 2020-02-19 15:55:57 3人回复 来自

健康咨询描述: 医生,您好。我长期性的入睡困难,多梦。有时困的睁不开眼但就是睡不着,感觉不会睡觉了!想求个助眠的香包放床头,谢谢!

医生回复区

焦淑媛
焦淑媛 溪湖焦淑媛西医内科诊所   主任医师 擅长: 擅长呼吸,循环,神经等综合内科的诊断和治疗 帮助网友:11643
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2020-02-19 16:04:32 我要投诉

      你好!结合病史和体征初步考虑是:植物神经功能紊乱。建议你要养成良好的生活习惯,晚十时左右必须休息入睡,睡不着可听轻音乐,睡前用45度左右的热水泡脚30分钟左右,泡完脚按摩双脚涌泉穴十几分钟,睡前喝鲜奶1-2袋,这些都有助于睡眠。坚持每天做自己喜欢的运动,锻炼身体也有助眠作用。口服安神补脑液。祝你天天有个好心情,健康快乐每一天!

赵进明
赵进明 山东国欣颐养集团肥城医院   主任医师 擅长: 急慢性肾小球肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病、尿路感染 帮助网友:3927称赞:2
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2020-02-19 15:58:46 我要投诉

      你好,失眠是指对睡眠时间和(或)质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。常表现为入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少,记忆力、注意力下降等。影响患者日间生活及工作。建议你去医院精神科或临床心理科、神经内科、呼吸内科等科室就诊。

舒宁宁
舒宁宁 大庆油田总医院   副主任医师 擅长: 阿尔茨海默型痴呆,短暂性脑缺血发作,原发性高血压, 帮助网友:84043称赞:1164
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2020-02-19 15:57:16 我要投诉

      病情分析:
      你的情况可能还是劳累或者休息不好导致的神经衰弱所致的异常的,是需要注意的。
      指导意见:
      建议你平时适度的运动,少熬夜的,保持好的睡眠的,可以服用安神的药物进行治疗的
      以上是对“长期性的入睡困难,多梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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