你好!看了你的描述,维生素E是一种强氧化剂,干扰自由基和色素斑的形成,延缓衰老过程。但过量维生素E会降低男性性功能。这两种维生素食物中都有,维生素E广泛存在于油类、坚果中;蔬菜水果富含维生素c,所以可以不要刻意补充,如要补充适量不要过量。
根据你上面提供的情况,你可以经常服用维生素c多吃青菜和水果,里面也含有丰富的维生素c这样可以淡化祛斑,也可以起到祛斑的作用,维生素e对祛斑没有什么作用。
你好,如果是天然维生素e可以长期服用。如果是药用维生素e一般需要小剂量服用,不能长期大剂量,不然对身体还是有一定危害的,最好是药准字的天然VE,有效成分高,杂质少,维生素C有抗氧化作用,补充维生素C可抑制色素斑的生成,促进其消退。可以小量服用,建议都不必只为祛斑而长期服药。
以上是对“常服维生素E、维生素C能祛斑吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,您所说的这种情况,需要首先确定色斑出现的原因,服用这些药物应该是没有什么作用的
指导意见:
您好,建议您上传您的照片,这样更方便分析,必要时还是进行激光祛斑等治疗,希望我的回答能帮到您。
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