我今年32岁，有手淫习惯

      你好，你这是手淫过度导致肾虚引起的勃起无力，早泄，补肾治疗的建议，一保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，减少性生活次数提高性生活质量，二多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，三口服补肾药物金匮肾气丸或者是汇仁肾宝一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力

      你好，精液是男人的精华，动动性的意念，就会耗损肾气，可能由于频繁过度的手淫，肾精亏损，肾不固精等导致，建议睡前转移注意力，什么年龄干什么事，坚持跑步等，对症服用金锁固精丸。

      你好，现在考虑可能是有肾虚，建议你适度身体锻炼，适度腰背肌锻炼，吃一些壮阳补肾的食物，还可以找中医调理一下，慢慢身体就会好转的
      以上是对“我今年32岁，有手淫习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！你描述的情况建议及时到正规三甲医院泌尿生殖科就诊，在专科医生指导下规范治疗，平时放松心情，避免过度紧张焦虑，节制性生活，饮食清淡，戒烟戒酒，积极锻炼，增强体质。

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述。手淫时间长了以后引起的肾虚。得需要慢慢的调理，能治好。
      指导意见：
      你这种病情应该先补肾。再把手淫的毛病戒掉，慢慢调理就会好的。祝你早日康复。