健康咨询描述: 神经衰弱有何表现,请问我的症状是神经衰弱吗? 记忆力明显下降,发生过的事情别人如果不提及根本就想不起来。晚上睡觉做梦,睡的很沉,做梦也做的很长。 上班以后稍有脑力活动就头疼欲裂,想睡觉休息,可是一到床上看看手机就又睡不着。 睡觉了以后第二天醒来,感觉浑身酸痛,好像晚上跟人打架了一样,没有一点力气,睡10个或者8个小时也不短吧,但是还是感觉很困很累,没有精神,眼睛睁不开,感觉能睡个三天三夜。 还有易生气发怒,别人说话稍不顺耳就会发火。 还有我这个人比较瘦,抵抗力差,一到生理期就会感冒发烧上火,不知这些描述对判断病情是否有帮助
你好,根据你所提供的信息资料来看,你的症状表现考虑确实可能出现了神经衰弱的情况,建议您放松身心,做好自我心理调节,合理安排饮食起居,保持充足的营养,多吃新鲜蔬菜和水果,适当加强运动锻炼,不要过度睡眠,可以服用安神补脑液和刺五加片加以治疗。
很困很累,不要过度睡眠吗。那可以喝咖啡提神吗,
是的,如果睡眠过多长期卧床身体处于躺卧位的话,很容易造成脑部充血水肿,更会出现头昏脑胀的感觉。平时可以喝一些咖啡,但是最好不要借助喝咖啡来提神!
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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