抑郁悲观轻者闷闷不乐重者痛不欲生
女 | 12岁 2018-08-23 00:18:57
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来自深圳市
健康咨询描述： 抑郁悲观轻者闷闷不乐重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死晨重夜轻
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2018-08-23 00:24:54 我要投诉
你好！你出现了明显的抑郁情绪，你这样的情况可能是由于在生活中积累了较多的负面情绪没有及时有效释放掉导致的，建议平时多参加户外体育运动，通过体育运动释放掉不良情绪和心理压力，学会放松自己的心情，晚上睡觉前用热水泡脚10分钟，听一听让自己放松的音乐，这些都有助于改善情绪的，如果不能自行调节，需要到正规三甲医院的心理门诊诊治，可以通过心理治疗结合药物治疗促进病情好转
2018-08-23 00:23:39 我要投诉
你今年才12岁，看起来已经出现了严重的青少年抑郁症。不知道过去怎样的经历造成了你现在的情况？这可能和你的性格有关，也和童年经历。或许在你的家庭中，你并没有感受到足够的温暖和爱。建议你家人带你去医院精神心理科检查治疗，通常采用药物治疗和心理治疗。
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