健康咨询描述: 本人今年33岁有10年SY史还经常熬夜性生活不节制现在开始觉得整个人都虚了性生活不持久不太坚挺去医院已经开了金匮肾气片每天也开始锻炼了戒了SY和节制性生活熬夜也不熬了请问下医生平时还有什么要注意的么还有我这样一般多久能恢复啊
手淫是不好的习惯,长期会导致肾气亏虚,出现乏力,腰酸,记忆力下降等症状。建议:1养成好的生活习惯,树立正确的认识,积极煅炼身体,提高体质。2可口服六味地黄丸或肾气丸,或在中医师指导下汤药调理。
医生,一般调理多久可以好转点
一般需要三个月左右
病情分析:
不良生活习惯刺激,导致机体内分泌紊乱,出现的不舒服。
指导意见:
平时注意饮食要增加营养,多进行肾俞穴的艾灸调理,养成良好生活习惯,使用桂附地黄丸进行补肾。
医生,饮食方面多补充什么?最近健身减肥不太敢乱吃
饮食多补充黑豆黑木耳山药等,多吃新鲜的蔬菜和水果,按时使用药物进行调理。
好的,谢谢医生,那平时生活上该注意些什么吗?还有我这样调理至少要多久才能好转啊
不用谢,平时注意休息,不要熬夜,注意按时使用药物进行调理,会好转的。
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