我不知道为什么，每次到了晚上很晚的时候

      您好！根据您的描述，您是出现了抑郁情绪，建议您调整情绪，注意作息规律，早睡早起，睡前可以适当运动，喝牛奶，帮助睡眠，睡前避免精神紧张，一定不要乱想。
      

      你好，从你描述的情况来看，你有患阳光抑郁症的可能，建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以看看心理医生
      

      根据你描述的情况看，你说的这种情况多数是因为你的成长经历导致了你的情感脆弱。在夜深人静的时候。容易使你想起以前的这些事情。才导致你这些情绪的变化。像你这种情况最好能去做个心理治疗，作为你自己每当想起来的时候，一定要学会转移注意力，找一些别的事情做。
      
      以上是对“我不知道为什么，每次到了晚上很晚的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      13岁女孩夜间出现持续哭泣现象，考虑心理存在焦虑或恐惧等负面情绪。建议找专业的心理医生，帮助进行情绪疏导，消除可能存在的错误认知，学会自我调节和转移负面情绪的方法。
      

      您好，考虑您现在出现了抑郁情绪倾向，另外，这个年龄阶段属于叛逆期，出现情绪上的波动也是很正常的，建议您不要过分担心，更不要强化自己的问题。
      建议您生活当中要调整自己的情绪，试着去做一些能够让自己高兴快乐的事情，转移注意力会有所好转，另外，晚上睡前建议您也不要去胡思乱想，可以听一些轻柔的音乐，做做放松训练，有利于更好入睡。还可以看一些电视节目，转移注意力，防止情绪抑郁！也可以多与老师家人聊天倾诉不良情绪，必要时建议你找心理咨询师面对面的咨询。
      

      你好！你的情况属于心理问题，请问从前经历了什么重大事件，使你受到了刺激或严重的伤害吗？建议：放松心情，多与父母沟通，多与同学交流，多参加集体活动。去做线下心理咨询，及时疏导不良情绪，缓解你的现在的困扰。