健康咨询描述: 我已经比较大了,还是不敢一个人睡觉,即使有事家人在身边也难以入睡。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,你已经十二岁了,还不敢一个人睡觉,这真是有点太小胆了吧。
指导意见:
建议你睡前不要看刺激性的东西,睡前听听轻音乐,喝杯热牛奶,热水泡泡脚,这样很快就进入梦乡了,因此也就不害怕了。
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