有问必答网心理健康科失眠 → 我已经比较大了,还是不敢一个人睡觉

我已经比较大了,还是不敢一个人睡觉

女 | 12岁 2018-08-24 23:45:51 2人回复 来自成都市

健康咨询描述: 我已经比较大了,还是不敢一个人睡觉,即使有事家人在身边也难以入睡。

医生回复区

杨保卫
杨保卫 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,焦虑障碍,抑郁症,恐惧症,强迫症 帮助网友:7932称赞:3
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2018-08-24 23:46:41 我要投诉

      根据你对于情况的描述来看,这个应该和自我的安全感比较低,有很大的关系,在这样的情况下增加自我的安全感会对于情况的改善有很大的帮助。

尹建平
尹建平 主治医师 擅长: 偏执性精神病,精神分裂症,抑郁症,焦虑症,癫痫 帮助网友:276
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2018-08-24 23:52:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答,你已经十二岁了,还不敢一个人睡觉,这真是有点太小胆了吧。
      指导意见:
      建议你睡前不要看刺激性的东西,睡前听听轻音乐,喝杯热牛奶,热水泡泡脚,这样很快就进入梦乡了,因此也就不害怕了。

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