医生我最近精神不太好

女 | 14岁 2018-08-25 06:36:04 3人回复来自深圳市

健康咨询描述：医生我最近精神不太好，经常头晕头疼，早上起床头晕，白天热时头晕，晚上过了9点半就开始困了，到了10点11点就头疼，我以前连续几天熬夜自习到0点精神状态还可以。放假了饮食不均衡没有规律，锻炼少了而已，有关系吗？我觉得我身体变差了该吃些补药补补吗？

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金雪红苏州市立医院主任医师擅长: 头痛,癫痫,脑梗塞,脑出血,眩晕,三叉神经痛,神经帮助网友：5373

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2018-08-25 06:43:42 我要投诉

这种情况考虑熬夜后或者是作息节律改变后引起的血管性头痛可能大，但最好去做个脑部CT排除一些器质性病变，如果没有问题，注意适当适当锻炼身体，可以从幅度比较小的、时间短的锻炼开始。

柳杞 枣庄市胸科医院副主任护师擅长: 脑出血，脑血栓及其后遗症，癫痫，脱髓鞘性疾病，中枢帮助网友：3428

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2018-08-25 06:48:17

你好！根据您的描述认为，应该养成好的生活习惯，按时饮食，营养均衡，不能熬夜，保证充足睡眠，加强锻炼身体，最好测量血压，看是否异常，如正常，不需吃补药补。

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刘玉飞蒙阴县蒙阴镇卫生院医师擅长: 心绞痛,心肌梗死,支气管哮喘,肺炎,胸痛,腹痛,心帮助网友：5482

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2018-08-25 06:38:26 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，考虑是由于你的作息跟之前的不规律，导致了你的生物钟紊乱，引起了你这些不适的症状。
      指导意见：
      建议你也要规律的作息，避免过度劳累和熬夜，同时要放松心情，不要太紧张，多锻炼身体规律的作息，定时的饮食，一般都会慢慢的调整过来。不需要是一些补品，或者是营养价值比较高的食物。
      以上是对“医生我最近精神不太好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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