最近这几天感觉烦躁不安

      指导意见：
      病情分析：存在强迫思维和偏执观念，这种情况的出现与生活工作中的心理刺激事件相关，同时也有个性方面的原因，比如过于追求完美，不自信，安全感缺失，害怕受到伤害等。指导意见：改善认知，增强自信，换一个角度去看待问题，不要将生活灾难化。同时注意规律生活，合理休息与睡眠，适量运动。如果长时间如此没有得到缓解和改善，及时就医。

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情，可能是焦虑症的可能，建议到医院神经科进一步检查，平时需要学会自己调理心情，多户外散散步听听歌，转移注意力，保持心情舒畅和睡眠充足。

      你好，根据你所提供的信息资料来看，你的症状表现考虑是出现了焦虑症和强迫性思维强迫症的倾向，建议你放松身心，做好自我心理调节，合理安排饮食起居，适当加强运动锻炼，抽时间到当地正规医院心理科就医诊治。
      以上是对“最近这几天感觉烦躁不安”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！根据你的描述考虑失眠，焦虑不安引起的。要按时睡觉不熬夜，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，增强免疫力，多吃蔬菜水果，多喝白开水，多和同伴沟通交流，倾诉宣泄心中的压力。祝你健康快乐