经常熬夜早上，六七点睡觉吧
男 | 17岁 2018-08-27 00:34:07
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 经常熬夜早上，六七点睡觉吧，睡到下午，一两点，饮食也不太规律要么一天两餐，要么一天一餐，会怎么样？
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医生回复区
2018-08-27 00:37:55 我要投诉
你好，这位男生，你说你经常熬夜，早上六七点钟睡觉，到下午一两点钟。如果是你在给国家研究航空母舰，研究重大的军事、经济、科技等，创作出身体和精神的牺牲，别人也是有情可原的，甚至也是令人敬佩的。如果是在那做游戏的话，身体成什么样都无所谓，你说呢？明知不可为而为之，就是明知山有虎，偏向虎山行！武松能打这个老虎你能吗？发生什么后果谁也不知道的
王贻娜 二级心理咨询师
擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,精神分裂症
帮助网友：3662
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2018-08-27 00:39:41
你好，你试着用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹收起，呼气时，缓慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同时，全身心放松下来，保持深呼吸，想象着你的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……？
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