健康咨询描述: 神经敏感,半年前出现过一次幻觉,近期又出现过,频率为半月两次左右。经常感到焦虑和不适,有被害妄想症和依赖症。 童年亲情阴影蛮大,近期有很重要的亲人去世,安全感十分低下。 半月失眠一次左右。 请问有没有什么寻常药店可以买到的药缓解焦虑和紧张?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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