健康咨询描述: 因为之前一直都感觉自己有心理病,然后昨晚突然幻觉地震,被吓醒了,怎么办?
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素,这种情况应该进行调节,不然会对你的身体和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,每天进行适量的运动,平时多参加一些活动,多接触一些正能量的事物,坚持调节一定会好起来的。
病情分析:
咨询者为22岁青年女子,这种状况首先要区分幻觉和梦境。前者要考虑精神病性倾向,后者是一种正常的生理现象
指导意见:
建议找专业的心理医生,帮助探查现实中可能存在的压力源或负面事件刺激,然后有针对性的帮助调节认知,学习一些负面情绪的转移和控制技术。
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