引起失眠症状的原因和因素有很多,首先环境因素。还有人的精神心理因素,也有身体状况的原因,如果有疾病、还有饮食习惯和生活规律都会引起人失眠的。
指导意见:
你好,是的,如长期熬夜,内分泌失调,精神紧张,压力过大,爱胡思乱想,各种疾病等都会引起失眠的,具体还是让中医把脉,按照脉象开中药方子,吃中药调理治疗
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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