我和我老公到现在相恋十年
健康咨询描述： 我和我老公到现在相恋十年，大学毕业后不久就结婚了，结婚四年，有两个儿子，他长期沉迷网络游戏，一年前在游戏里和她日久生情，本人是到今年的5月份才知道，目前可以肯定老公精神出轨，由于我们与公婆住一起，做家族生意，我是全职妈妈，长期两人很少沟通交流，本人基本上都是把精力放在了两个儿子身上，一个3岁，一个1岁，吃喝拉撒基本上都是我一个人负责，以致于很多时候没有了解和关心老公，另一方面，老公性格很内向，除了家里生意下班后都宅在家玩游戏，不管孩子，本人结婚前对他有过奢望，觉得他有了孩子后会成熟，会体贴，但事与愿违，他还是没什么改变。站在理智的角度，我真的觉得自己的委屈多太多，就连离婚还是老公提出的，自从嫁给他到现在四年的时间他没有带我出去玩过，我们没有过过年轻人的二人世界，有了孩子后更没有带我和孩子出去玩过，我觉得他不是一个称职的丈夫和父亲，现在我们正在协议离婚，但是我一直都是爱他的，跟他过了四年的苦日子我都不在意，我在意的是他没有看到我为这个家的付出和他的背叛。我不知道自己到底该怎么做才不后悔.请医生们帮帮我
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夫妻之间相处也有很多的学问，就说他网恋那个，他们之间有很多的话题可以聊，越聊越近，就好像彼此懂彼此那个感觉，很多人都是跟着自己的感觉走。所以沟通是非常非常重要的，建议你可以跟老公好好沟通一下，可以一起去回忆一下过去，在回忆中沟通，就像你们刚刚相恋时那样。
他不太愿意沟通，他觉得我让家人帮忙劝解他更反感，他表示自己会承担后果
这是你们两个人的事，只能你们两个人之间去解决，那你们刚开始时是怎么沟通的呢，有些时候多夸夸老公，多给老公一个拥抱，也会让他有感觉的。最好不要把其他人牵扯进来，因为男的都比较反感。
我也有服软，我也有好好跟他谈，他甚至说他一直不坚决离婚是因为孩子不是因为我，我反问他，孩子是怎么来的，不就是我们爱情的结晶吗，我的回答让他无话可说
其实很多时候拿孩子说事都是借口，要在两个人都心平气和的状态下去沟通。
现在已经不知道该怎么沟通了，他现在对我应该也很失望吧，我们前段时间已经谈好离婚的条件了
如果能够和好是最好，如果不能也不一定是坏事，你可能会遇到对你好的，能够把你放在手心里的，所以凡事都有两面性，要让自己乐观面对，你会活的更精彩！
嗯，谢谢您的话，我会好好调整自己的
其实很多时候女人为家庭奉献了青春，有的有回报，有的没有回报，不管怎样，我们都接受，毕竟曾经爱过感受过温暖。什么时候重新开始都不晚的，加油！给孩子做好榜样！
指导意见：
根据你的描述，理解你的心情。很能理解你目前的心情。你很意外你老公的提出离婚，觉得你这些年的默默付出换回的是他的背叛，你并且还对他有感情，还想继续和他生活在一起，还是开始新的生活，这需要你要调整好你的情绪，遵循你的内心，不要去在乎外在的东西。如果你不能调整好情绪，建议你向心理咨询师寻求帮助。
其实我是一个很重感情的人，所以我内心深处是想和他一起走下去的，但是他不太愿意沟通，表示自己会承担后果
如果放不下，就和你老沟通一下，心平气和的把你的内心想法和他说一下，给他一次机会，也是给你们的婚姻一次机会，大家都冷静下来，给彼此一段时间，想想再决定是否离婚
我也尝试过跟他谈，说了很多，让彼此都给机会对方，但是他说回不去了，还是想离婚。但我知道，他也很矛盾，也没有逼我离婚，因为他也不想伤害孩子
那就都给彼此一些时间。
你好，你和你的老公还是有感情基础的。建议你们坐下来心平气和的聊一聊，为了两个孩子达成共识。大家都有需要改变的地方。他精神出轨的对象就是在网络游戏里，到现实生活中不一定是什么样子，而如果你们有什么问题的话，那么就去具体解决什么问题。同时也希望你们在以后的生活当中能够让你的老公多多的参与到你们的生活当中去，增强他的责任感和参与感以及归属感！
以上是对“我和我老公到现在相恋十年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
尝试过和他好好沟通，但是他不太愿意沟通，也表示离婚不后悔，自己会承担后果。
你是怎么想的呢
我并不想离婚，但是我希望他能有所改变。
他尊重你的意见吗
他之前说过，不想拖累我，说我还年轻，还可以找更好的，虽然他没有逼我离婚，可是他也对两个人的事不想做多努力
他铁了心想离婚吗？想跟对方在一起？
他也没说要和对方在一起，他给我的回答是他想自己一个人过
为啥想一个人过呢？孩子怎么办？
他是今年3月份出来工作了，自己一个人租房，我是今年6月份出来工作，我现在也是租房，我们在同一个城市工作，却没住一起，孩子们现在是爷爷奶奶带，在另一个城市的家
好好沟通吧。如果实在挽回不了再说吧。
针对这种情况，建议你可以找机会好好的和你的老公谈一谈，想好做出不同决定会对自己和其他家人造成什么样的影响，尽量选择对大家伤害较小的决定。
您的意思是我们还是离婚比较好吗？
我的意思是你要想清楚哪一种选择对自己和家人更好一些，在做决定。
我一个人的决定不算决定，得两个人都愿意吧
确实是，你们可以好好谈一谈，毕竟是有深厚的感情基础，又有两个孩子，家庭的完整很重要。
他现在不愿意跟我谈，他说没什么好谈的，他想自己一个人过
那就各自冷静一段时间再作打算
医生，依您的建议，一段时间多久比较好呢？期间我需要做些什么吗？
这要看你的想法如何，如果还想维系家庭，可以反思下在之前的夫妻相处中是否有什么需要改进的地方，尽量弥补。
我在想，我如果再努力一次去挽回，我主动去找他，如果他还是无动于衷我就决定放弃
无论你做出什么选择，建议你尽快调整好心态，过好今后的生活。
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