健康咨询描述: 手淫十来年了。现在手淫一次,要一两个星期的时间回复精神。而且手淫一次,晚上会睡不着,接下来三四天都非常困,精神萎靡,甚至头疼,如果太累的话,晚上睡觉还会梦遗。 现在是怕冷,四肢冰冷,有点肥胖,湿气重。腰有点痛,而且容易早泄。牙齿也感觉有些松动,头发已经没有几年前那样茂密了。 现在在戒手淫,想问一下能吃什么中成药或者怎么做,能补回来,改善身体各方面。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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