因为刚出来在外地一个人租着房子
女 | 20岁 2018-08-30 19:55:04
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来自成都市
健康咨询描述： 因为刚出来在外地一个人租着房子，虽然随时和家里人保持着联系，尽管自己的生活工作不尽人意，但还是和家里说自己过得挺好的工作也很顺利，经常一个人容易想东想西的，都是些负面影响，知道这样不好，但是很多时候受了指责委屈，也只能自己慢慢消化，很想回家，但又不能回去，也没有什么朋友，有时候想找个人倾诉倾诉，也总是一个人，怕自己经常这样的话会带来什么不好的影响
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2018-08-30 19:57:29 我要投诉
针对这种情况，建议你平时不要有太大的精神压力，尽量保持心态平和。遇事多想其积极的一面，多与人沟通交流，多参加一些集体活动。在心情不好时，及时找一些健康的方式去发泄，如运动、唱歌、大喊、听音乐、找人倾诉等。如果自己难以缓解压力，也可找心理医生，接受系统的心理辅导。
2018-08-30 20:00:16 我要投诉
你一个人出来在外面租房子住，没有亲戚，没有朋友，确实挺孤单的。不过你还是为父母考虑，不想让他们担心。工作中有不顺心的事儿，也总是一个人消化。你可以找以前的朋友聊聊，也可以找个心理咨询师，接受心理疏导，心情会好一些。
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