你好,提高精子质量应注意以下几点:1、改善生活习惯,尽量不要饮酒、吸烟,保持规律生活;2、调节饮食结构,以富含维生素、微量元素、优质蛋白的食物为主;3、避免穿太紧的内裤;4、避免环境刺激,避免长久接触手机及电脑等对精子造成的影响。
病情分析:
你好!很高兴为你服务,根据你的诉说,性功能是否正常,还是要通过性生活来判断,
指导意见:
提高精液质量首先要规律生活,有健康身体,不要吃烟喝酒,不要接触有害物质
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