疲劳综合症患者,建议:1避免劳累,熬夜及受凉,保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯,适量煅炼身体,增强体质。3可给予玉屏风散,补中益气丸,八珍颗粒益气养血。
根据你提供的情况,通常睡觉一定要早睡早起,如果起来的晚有可能会浑身不舒服,并且起来后一定要按时吃饭,只要你早点睡觉,早点起来,你的这些不适症状就会没有的
病情分析:
长时间睡觉在床,不活动,身体气血运行速度缓慢,机体新陈代谢差,不能把体内废物排出,
指导意见:
生命在于运动,但有个度,不能“过”,久睡在床,没有运动,人体气血运行缓慢,所以起床后有乏力感,至于肌肉微酸疼,是由于经络运行不畅通,不通则痛,建议你不要睡懒觉,要积极活动,锻炼身体,加快体内新陈代谢,自然身体就健康了
以上是对“睡觉起来晚有时候浑身无力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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