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医生回复区
2018-09-29 18:20:18 我要投诉
调整一下枕头的高度，指导意见：一般平时枕头有一拳头高是最合适的，过高过低都不好。
注意避免长时间倚着床头的电视，看手机等，局部可以按摩和热敷下。如果症状缓解了，就注意一下颈部的保健就可以了
2018-09-29 17:54:48 我要投诉
病情分析：
你好，根据你所说的情况，往往是因为肩周炎或因为颈椎问题影响到的。平时保养不当，即便年龄小也可能会有此类疾病。如长时间上网、疲劳、受寒、坐姿不对等。
指导意见：
此种情况往往是建议临床检查的，确定问题来进行调养。一般做做按摩、热敷、外用药物等可以有效的改善。以及适当的功能活动。
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