我是一名初一的学生，刚开学
女 | 13岁 2018-09-05 20:55:38
2人回复
来自上海市
健康咨询描述： 我是一名初一的学生，刚开学，心里难受，经常想哭，老是胡思乱想，心慌，担心自己成绩不好
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医生回复区
2018-09-05 20:57:10 我要投诉
指导意见：
你好，这个情况是因为学习内心压抑的情况的，这个情况平常不要想的太多了，自己平常多努力，只要求过程，不要太看重结果就可以慢慢缓解这个症状的．尽量开心一点．
2018-09-05 20:58
ask871037453e
追问
父母说过成绩不好不怪我，但我自己接受不了
2018-09-05 20:59医生回答：
只要自己努力就可以的，慢慢坚持会有回报的
2018-09-05 20:58:13 我要投诉
你好，根据你所提供的信息资料来看，你的症状表现，考虑是由于从小学升入初中以后环境的变化而导致出现了适应障碍的情况，建议您放松身心，做好自我心理调节和自我减压，合理安排饮食起居，保证充足的营养和睡眠，适当加强运动锻炼，同时不断磨练自己的意志，让自己的内心更加强大，尽快度过进入初中后的磨合期，让自己在新的环境下能够泰然自若，游刃有余的进行学习和生活。
2018-09-05 20:59
ask871037453e
追问
父母说过成绩不好不怪我，但我自己接受不了
2018-09-05 21:16医生回答：
那说明你对自己要求太过于严格，太过于苛刻了，应该放自己一马，告诉自己差不多就行了，反正自己已经努力过了，对于自己无法改变的，就顺其自然就好了。
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