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和老公长期有矛盾，冷战家常便饭

女 | 43岁 2018-09-07 07:46:20 2人回复来自鞍山市

健康咨询描述：和老公长期有矛盾，冷战家常便饭，感觉自己有点忧郁症了，如果换个环境，去外地打工会调整好吗

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2018-09-07 07:51:09 我要投诉

你好，很高兴为您提供咨询，如果你到外地的话，是不是还会牵挂家里呢？所以自己做好选择。平时一定要多做做运动，锻炼锻炼身体，多和朋友聊聊天，舒缓一下情绪，晚上按时作息，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康，有些人就是喜欢冷暴力的，所以还是要跟你老公多做沟通啊。

刘凤英海拉尔长征康复医院二级心理咨询师擅长: 擅长家庭心里咨询、亲子关系、青少年心理发展等。帮助网友：10372

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2018-09-07 07:52:44 我要投诉

你好，根据你的描述是情感问题，现在家庭冷战又称“冷暴力”。与你们的三观有关，与你们的性格特点有关，与你们的生活习惯有关。建议：双方反思调整自己，不妨一起去做线下面对面心理咨询，改变你们的认知，缓解你的困扰。外出打工换环境，会有所改善你的心情，但很不容易，牵挂很多。