失眠对于我们的危害是比较大的

      人为什么要睡眠，因为睡眠可以使人的体力和精力得到恢复。失呡的话主要就是在体力和精力方面，一方面比如我们全身无力，昏昏沉沉。这方面主要是我们的注意力记忆力，定向力，认知力减退。

      指导意见：
      根据你的描述，理解你的心情。失眠一般由生理失眠和心理失眠两种。所以要确定失眠的形成原因。建议你让家人带你去医院检查一下，排除躯体器质性病变。让家人帮你找一个信任的心理咨询师，把你成长过程中比较重要的事情，及你的困惑都将给心理咨询师，和心理咨询师一起探讨一下，找出不合理的认知，建立新的认知。

      你好，根据你所描述的，失眠是会影响到自身的情绪还有身体的各个脏器功能的。建议最好是需要及时的进行干预，从自我的调节比如运动，听音乐，降低压力，使用一些药物进行比如安神补脑液酸枣仁口服液之类的。
      以上是对“失眠对于我们的危害是比较大的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，是的，失眠对于我们的危害确实是比较大，主要的危害表现在以下几个方面：失眠可导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱；引起记忆力减退，头痛，影响工作、学习和生活；失眠还可导致自主神经功能紊乱，经常失眠可引起大脑功能失调，分析、处理问题能力减退，少数人甚至会出现一些痴呆症状；会使人过早衰老，缩短寿命；失眠也是导致自杀倾向的危险因素。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，长期失眠很容易导致神经衰弱。
      指导意见：
      长期休息不好也会导致机体抵抗力下降，心情不好，甚至出现头晕等心脑血管系统问题，建议你进行自我调节，睡前不要剧烈活动，或者口服安神补脑液进行调理。