怎样预防才能减少白癜风的发作？

      病情分析：
      平时注意避免阳光照射，避免外伤，保持足够睡眠，穿棉质内衣，避免摩擦皮肤，保持心态平稳。
      指导意见：
      饮食方面，白癜风患者不要吃辛辣刺激性食物，富含维生素c的水果少吃，多吃富含酪氨酸及矿物质的食物，如黑芝麻核桃花生瘦肉动物内脏等等，能够促进黑色素的生成。

      刚刚身体患有白癜风的临床表现情况，首先日常生活多吃黑色食物，避免含有，维c高的饮食通过，口服血府逐瘀口服液，白癜风胶囊等药物进行综合调理身体

      做好日常生活的预防，可以在一定的程度上减少白癜风的发病。1、注意饮食结构的调整，养成有规律的生活，减少对污染食品的摄入，纠正挑食偏食的不良习惯，尤其是青少年儿童要在这方面做好预防工作。2、尽量的减少有害气体的吸入，尤其是在早上锻炼的时候最好不要去马路上晨跑，要去空气清新的公园或者游乐园去健身。3、在新房装修时，尽量的选择绿色环保的装修材料，新装好的房子最好过一段时间再住进去人。4、要克服心理障碍，保持乐观开朗的心情，自觉的消除烦恼与忧愁，缓解压力，适时的专业自己的注意力，让自己从悲观失望焦虑中早走出来。
      以上是对“怎样预防才能减少白癜风的发作？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      在治疗白癜风的问题上，其实护理也是很重要的，西部刘淑芸专家表示，白癜风日常护理很重要，白癜风的发病原因有很多，如情绪波动、焦虑、神经紧张、易怒、忧郁等。所以患者一定要保持心情愉快，争取早日康复;合理饮食，均衡营养，戒烟戒酒，远离辛辣刺激的食物

      白癜风患者要少吃富含维生素C的食物如青椒、西红柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣等，多食一些富含络氨酸的物质如瘦肉中的牛肉、猪肉等，禽蛋、动物内脏如肝、肾等，牛奶、新鲜蔬果、豆类、包括，黄豆、扁豆、青豆、豆制品等。花生、黑芝麻、葡萄干、硬果类如核桃等，多吃这些东西对白癜风患者很大的帮助。