怎样预防白癜风的发作？

      你好，白癜风是一种后天性局限性或泛发性皮肤色素脱失病。你如果属于泛发性白癜风，没有再进行扩散，说明治疗有效果。应当到正规医院进行系统治疗，才可以防止扩散。局部皮肤不要接触有毒的物资，不要被日光暴晒，平时不要吃高维生素c含量的食物。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，结合你所述说的情况，平时需要多注意饮食习惯。
      指导意见：
      平时尽量少吃海鲜刺激食物，可以适当多吃花生黑豆黑芝麻核桃豆制品等富含酪氨酸矿物质的食物，尽量不要长时间晒太阳。

      第一，坚持治疗。出现白癜风这种病症的时候，一定要坚持的进行治疗，因为这种皮肤疾病是需要有一定的耐心的，是长期治疗的一种病症，只有坚持治疗，才可以达到非常好的预防发作或复发的功效，并定期的到医院进行身体检查。
      第二，对症用药。选择好的治疗方法，对病情的恢复是发挥着极为重要的作用的，平时一定要对症用药，不要轻信一些小广告，或者是一些特效药品。秘制的药物，这样会对身体产生一定的副作用，影响自己病情的恢复，而且，也达不到非常好的预防发作或者复发的效果。
      第三，保持良好的心情状态。很多人出现白癜风，是因为长时间的工作压力过大，没有保持良好的心情状态而引起，所以平时想要达到预防发作或者复发的效果，一定要摆脱自己的一些负面的情绪，保持良好的心情状态，平时可以多到一些旅游场地，进行放松心态。
      第四，避免阳光的暴晒。在夏天的时候温度比较高，而且，太阳光比较强烈，一些，白癜风患者外出的时候一定要做好防晒的工作，千万不要长时间的在阳光下进行暴晒，这种方式也可以达到非常好的预防白癜风发作，或者是复发的效果。
      以上是对“怎样预防白癜风的发作？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      对于白癜风患者来讲，应该做好白癜风的预防工作。1、保持良好的心态，正确处理生活中的问题。学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，适应新的生活。2、制定合理的膳食食谱，保持全营养素的供应，避免污染食品的摄取。做好劳动防护，避免直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类等有害物。4、保护皮肤避免受到外伤、曝晒、射线照射等。5、治疗免疫疾病：如果已经患了免疫系统疾病，还没有得白癜风，应积极治疗免疫系统疾病，防止并发白癜风。

      患者不适合抽烟喝酒，白癜风患者要加强日常防护也是很重要，少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃,可以多吃花生,黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处。