健康咨询描述: 怎样让阴道紧缩?二胎后就很松弛,同房没有什么感觉,还能恢复紧致吗?
想得到怎样的帮助:怎样让阴道恢复紧致
产后阴道松弛是很多妇女会遇到的情况。您可以选择一下方法进行锻炼。第一。可以进行提肛运动。第二。可以进行收缩运动。仰卧位,自觉收缩阴道。第三。屏住小便。在小便的过程中,中途断尿,反复进行。
指导意见:
你好,由于怀孕及分娩的影响,会出现盆底肌肉松驰,引起阴道括约肌松驰,出现阴道握力不够,有两种方法可以处理:1、手术处理,时间长了可能还会继续出现松驰。并且以后如果生育还会出现松驰。2、盆底肌功能锻炼,能够达到让阴道、尿道括约肌力量增强,从而达到治疗效果,你可以网上搜索“凯格尔盆底功能锻炼法”,自己对照练习。
病情分析:建议通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实以及收缩能力,进而恢复紧致。
指导意见:由于每个人的状况不一样,当锻炼也无法恢复时,可以通过阴道紧缩术来改善阴道松弛状态,提高夫妻性生活的质量。
以上是对“怎样让阴道紧缩”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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