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2018-09-18 21:43:44 我要投诉
你好，你的睡眠不好，还有头晕等，你可以先到医院检查下有无器质性病变比如颈椎病，脑血管异常等，失眠会导致精神差！你可以适当减轻压力，按时作息！保持心情舒畅！
2018-09-18 21:43:07 我要投诉
你好，很高兴认识你并为你解答。根据你的描述，首先要去正规医院相应科室检查一下，看是否是躯体器质性病变引起的这些症状。如果排除器质性病变引起，可考虑心理因素造成的，例如：最近发生了对你影响较大的事件，或压力过大，或情绪过于紧张等，建议日常生活要放松心情，释放压力，舒缓紧张情绪，合理饮食加强营养，适度锻炼身体增强体质，转移注意力到你感兴趣的事情上，多与家人朋友交流沟通，把内心的烦恼说出来，不要憋在心里。
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