健康咨询描述: 晚上睡不着,一睡着就开始做梦,早上还醒来的早,身体特别的疲惫,不知道什么原因?
你好,很高兴为您提供咨询,从你描述的情况看你有些神经衰弱,建议您平时一定要多做运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,多吃水果和蔬菜,合理营养,晚上按时作息,养成良好的生活习惯,这样才能促进身心健康,您可以服用一段安神补脑液来调理一下睡眠。
您好,您这种情况如果说持续的时间短,那么可以进行一个自我的调理,如果持续的时间比较长,那么就应该建议您及时到医院去做一个针对性的检查,看是否有躯体方面的疾病带来的一些失眠的现象,但是从描述中来看不排除有一些神经衰弱,这些可以通过中药的调理。
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