20岁了，个子还很矮
女 | 20岁 2018-09-21 13:23:03
2人回复
来自福州市
健康咨询描述： 20岁了，个子还很矮，处在一米五以下一点，想要长高，请问吃钙片能长高么，如果可以，能帮我推荐一下吃哪种钙片么？谢谢医生。
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医生回复区
2018-09-21 14:29:08 我要投诉
身高和遗传也是有一定的关系的，这种情况长高的可能性不大，但是只要加强营养，加强锻炼，多吃点儿含钙铁锌丰富的食物，关键是多晒太阳，参加瑜伽。每天跑步健身。晚上睡觉前口服点葡萄糖酸钙咀嚼片。
2018-09-21 14:25:40 我要投诉
病情分析：
你好，如果骨垢线已经闭合，就没有再长高的可能了。建议拍骨龄片看看
指导意见：
影响身高的因素主要取决于父母遗传因素，其次是后天营养和运动等因素。建议平时荤素搭配，含钙的食品有很多，比如牛奶，虾皮，瘦肉，鸡蛋。含钙的药物比较经济实惠的有钙尔奇d。
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