健康咨询描述: 在电脑前玩了14个小时,之后就脖子疼,休息两天见好转,就没去就诊,后来的几天里很少用电脑,但,病情加重
想得到怎样的帮助:颈部筋膜炎
你好,根据你的描述,是由于长时间姿势不正确引起的肌肉痉挛或劳损所导致的疼痛。建议:局部按摩理疗、热敷,玩电脑姿势不要保持时间太长,经常变换,多运动,疼痛剧烈者可口服芬必得等药物。建议去正规医院明确诊断,对症治疗。
你好。颈部筋膜炎大多数是慢性劳损和寒冷刺激造成的,与长时间低头工作和久坐有很大关系。对于你说的情况,可以服用舒筋活血的药物进行治疗,配合中医烤电,按摩,针灸,封闭的方法进行治疗。你要适当参加体育锻炼,改正不良的坐姿,多做抬头运动,清淡饮食,多喝水。
以上是对“颈部筋膜炎”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,目前并没有什么方法可以彻底治愈颈部筋膜炎,可以通过综合措施进行治疗。1首先不能长时间的低头工作。如果无法避免的话,那就要在工作20分钟或30分钟后,起身活动一会儿,挺胸抬头,伸展手臂,也可以上下左右的扭动头部。
2颈部筋膜炎的治疗还要使用一些具有抗风湿或活血化瘀、祛风散寒功效的药物。或者是外贴伤湿止痛膏或麝香追风膏。3可以热敷理疗。
病情分析:
您好,根据您的情况,您是长时间保持一个姿势,导致颈部、肩部长时间保持张力,肌肉劳损,类似肌肉拉伤~所以才有现在的情况。
指导意见:
建议你注意休息,避免长时间保持一个动作,不可避免的情况下要注意适当起身活动筋骨。如果疼痛,可以服用“布洛芬胶囊”、热敷颈肩部,如果还是没效果,建议您去做一些康复治疗。
这与你长时间的颈部不良姿势有关系,会导致颈部的肌肉痉挛,肌肉疲劳,引起肌筋膜炎,这就会引起疼痛症状。你可以进行热敷按摩治疗
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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