健康咨询描述: 您好!我媳妇46岁,好长时间说眼困不想睁眼,遇风和强光更难受,总是痒两内眼角发黑,总想睡还睡不踏实!请专家指导!
根据你的病情描述,一般是由于长期压力太大,再加上熬夜,用眼过度或是缺乏运动等,建议,保证足够的睡眠,保持心情舒畅,注意用眼,尤其是手机,电脑,一定要控制,多看远处和绿色的植物多运动,比如跑步,而且均衡饮食,多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白,比如青菜,梨子,牛奶等。目前可以做眼部的热敷和按摩,同时点保护性的眼药水,比如贝复舒滴眼液。
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