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睡觉很会做梦,一睡下去就做梦

女 | 27岁 悬赏2个健康币 2018-09-25 22:28:12 2人回复 来自泉州市

健康咨询描述: 睡觉很会做梦,一睡下去就做梦,做着就醒了,睡着又做梦,就是反复,不管什么时候,也不是天天这样,就是一段一段时间

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万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-09-25 22:32:55 我要投诉

      你好多梦是属于睡眠障碍的一种引起睡眠障碍的原因,有很多,但是最常见的就是精神压力太大,而引起建议你平时保持平和的心态,多参加体育锻炼,可以服用谷维酸或者是柏子养生丸进行调理

何建文
何建文 罗桥卫生院   二级心理咨询师 擅长: 亲子关系,家庭教育,夫妻沟通技巧与和谐相处,考生考 帮助网友:11786
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2018-09-25 22:31:56 我要投诉

      你好,根据你的描述,你是一位27岁的女性朋友,你睡觉就做梦,反复做梦,一段一段时间,你可能睡眠质量不高,我建议你睡前什么也不要想,喝一支安神补脑液改善。

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