健康咨询描述: 睡觉很会做梦,一睡下去就做梦,做着就醒了,睡着又做梦,就是反复,不管什么时候,也不是天天这样,就是一段一段时间
你好多梦是属于睡眠障碍的一种引起睡眠障碍的原因,有很多,但是最常见的就是精神压力太大,而引起建议你平时保持平和的心态,多参加体育锻炼,可以服用谷维酸或者是柏子养生丸进行调理
你好,根据你的描述,你是一位27岁的女性朋友,你睡觉就做梦,反复做梦,一段一段时间,你可能睡眠质量不高,我建议你睡前什么也不要想,喝一支安神补脑液改善。
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