健康咨询描述: 脂肪肝中度,由于上学,11点睡觉,5点半起床注意时间可以吗?
病情分析:
你好,很高兴为您解答,你这样的作息时间可以,最好中午能有一会儿午睡就更好了!脂肪肝是由于含脂肪的食物不能及时代谢,淤积在肝脏了!
指导意见:
根据您的情况,建议您调整饮食,低盐低脂饮食,适当循序渐进的增加运动,脂肪肝会慢慢缓解!学习期间注意劳逸结合!
病情分析:
根据你的描述检查提示脂肪肝,肝功能轻度异常,临床建议饮食调理
指导意见:
这方面睡眠早睡早起避免熬夜有利于改善肝功能,另外建议增加运动,饮食清淡忌油腻改善脂肪肝
以上是对“脂肪肝中度,由于上学”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
从你的年龄来看,正是青春发育的时期,脂肪肝与平时不注意运动有关。
指导意见:
平时坚持锻炼身体,保证充足的睡眠,循序渐进,持之以恒,饮食营养均衡,多吃粗粮.蔬菜和水果。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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