滑膜炎要如何护理？

      你好！根据你的描述，你是膝关节疼痛诊断为滑膜炎。得了滑膜炎，急性疼痛期最好就是要休息，少活动，膝关节热敷，理疗，对症，服药等治疗？

      你好，1.要注意劳逸结合，防止因过度用力造成组织损伤。2.如果患者身体过胖，那么一定要控制日常的饮食，注意每日的饮食结构，一定要减少热量食物的摄入，将体重控制在适当的范围之内，减轻关节上的压力和磨损程度。尽量多休息，避免走动。3.患者居住的房间最好要阳光充足，并且在秋冬季节的时候一定要做好保暖，防止受寒。另外，患者还需要注意天气的变化，在变天季节的时候最好采用护套保护患处。每日要保证充足的睡眠。4.建议人在日常生活中一定要养成良好的心态，避免精神上处于过度的紧张和压力。同时，适当的增加体育锻炼，合理的搭配健康饮食。

      你好。很高兴为你服务，根据你的描述，滑膜炎应控制本身饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质，饮食方面要多吃富含动物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。经常进行户外运动，多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而防止滑膜炎的发生。但是要避免过度劳累，加强保暖。祝你早日康复
      以上是对“滑膜炎要如何护理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      专家介绍滑膜炎护理方法：
      1、在吃的方面，不要吃不该吃的东西，对于上了年纪的一部分人来说，要把握好运动的节奏，活动量大的运动不要去做，有些胜任不了的动作，坚决不去尝试。膝关节最怕寒冷啦，所以，年轻人少穿露膝盖的裤子，冬天不要为了美，不穿秋裤。
      3、每个女性都喜欢穿高跟鞋吧，但是，长时间穿高跟鞋会对自己的膝盖非常的不好，因此，平时不出门或者没必要穿高跟鞋的时候，选择平底鞋最好了。