最近老是晚上做噩梦梦中惊醒老是哭醒白天头老是很晕不

女 | 31岁 2018-09-28 14:23:31 3人回复来自南通市

健康咨询描述：最近老是晚上做噩梦梦中惊醒老是哭醒白天头老是很晕不在状态请问这是单纯的工作压力大引起的吗

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徐哲湖州市第三人民医院主治医师擅长: 精神分裂症,心律失常,抑郁症,失眠,注意力缺陷多动帮助网友：46172称赞：975

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2018-09-28 14:32:36 我要投诉

指导意见：
从以上情况开始分析，近期可能工作压力较大以后而导致夜间做噩梦和哭泣，白天感觉头晕疲乏有可能是抑郁状态的表现，建议可以适当调整生活节奏，可以尝试一下做有氧运动

袁勇燕二级心理咨询师擅长: 抑郁症，焦虑症，强迫症，失眠，恐惧症，恐艾症，狂犬帮助网友：19842称赞：3

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2018-09-28 14:32:33 我要投诉

您好，很高兴为您提供咨询。只要你平时多运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情愉快，晚上按时休息养成良好的生活习惯，放松下压力，会促进身心健康的恢复。

史永海二级心理咨询师擅长: 亲子关系，婚姻家庭，生涯规划，抑郁症，青少年心理咨帮助网友：1930

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2018-09-28 14:34:46 我要投诉

说你最近晚上老是做噩梦，梦中老是哭着惊醒。晚上睡眠质量不好，就会导致你白天头晕，精神状态不好。从心理学上来说，特别是精神分析，认为梦是每个人未完成愿望的达成。如果你工作压力特别大的话，这肯定是有一定的关系的。除此之外，可能与你的心理状态也是有关系的。
以上是对“最近老是晚上做噩梦梦中惊醒老是哭醒白天头老是很晕不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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