暴躁好发脾气不能安心工作好为一点小事发脾气晚上睡觉
女 | 25岁 2018-09-29 19:39:40
3人回复
来自宣城市
健康咨询描述： 暴躁好发脾气不能安心工作好为一点小事发脾气晚上睡觉好做梦一段时间一段时间的
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医生回复区
2018-09-29 19:51:45 我要投诉
你还，做梦是正常的生理现象，每个人睡着后都会做梦。通过你的描述，你有明显的焦虑情绪。建议你平时主动排解焦虑情绪。第一是主动倾诉，和家人朋友，或者心理咨询师。第二改变认知，客观理性的面对生活事件和不良情绪。
2018-09-29 19:48:43 我要投诉
你好，脾气暴躁经常发脾气考虑与你的性格特点有一定关系，或许你是一个以自我为中心的人，从来不顾及别人的感受，只顾一味的宣泄自己的不满。不良的情绪当然也会影响工作，会影响你正常的人际关系。情绪不良也会引起失眠多梦。所以需要你改变自己的思想，学会管理好自己的情绪，学会尊重他人，爱护他人，与人建立良好的关系，自己心情愉悦一切自然会好，并且睡眠状况也会良好。
以上是对“暴躁好发脾气不能安心工作好为一点小事发脾气晚上睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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