健康咨询描述: 晚上睡眠质量不太好,白天从下午到晚上睡觉这段时间就越来越困,精神不振,到晚饭的时候最困难受,头也有点酸胀痛,白天想睡又睡不着怎么回事?已经好几个月了
你好,很高兴为你服务,根据你的情况,是睡眠障碍了,首先要调理一下心态,放松心情,别给自己压力,也可以服用一些安神补脑的中药或者中成药来调理。祝你早日康复。
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